De overgang

Vaak een heel onrustige periode in het leven van een vrouw.

Sommige vrouwen herkennen zichzelf niet meer. Ze hebben een kort lontje en reageren niet meer zoals ze van zichzelf gewend zijn. Dit kan zorgen voor onzekerheid en schaamte.
Maar ook klachten als opvliegers, slaapproblemen, gewrichtsklachten, depressieve gevoelens, geen zin meer in seks, hartkloppingen, vermoeidheid en paniekgevoelens kunnen je leven behoorlijk beïnvloeden.
Dat kan heel onhandig zijn, zowel thuis als op je werk.

De overgang is de fase waarin de aanmaak van oestrogeen en progesteron afneemt en je van vruchtbaar naar onvruchtbaar gaat. Eigenlijk een soort omgekeerde puberteit. Het is de laatste hormonale fase van een vrouw.

Gelukkig is er vaak iets te doen aan deze klachten.
Het is mijn missie vrouwen goed te informeren over wat er in hun lichaam gebeurt tijdens de overgang en wat je zelf kunt doen om deze fase zo fit en gezond mogelijk door te komen.